{"id":61015,"date":"2020-05-13T11:22:29","date_gmt":"2020-05-13T17:22:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mesonaz.org\/?p=61015"},"modified":"2020-05-13T11:55:34","modified_gmt":"2020-05-13T17:55:34","slug":"10-conseils-pour-prendre-soin-de-votre-sante-mentale-et-de-celle-de-votre-famille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mesonaz.org\/fr\/10-conseils-pour-prendre-soin-de-votre-sante-mentale-et-de-celle-de-votre-famille\/","title":{"rendered":"10 Conseils pour prendre soin de votre sant\u00e9 mentale et de celle de votre famille"},"content":{"rendered":"
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Comment prendre soin de notre sant\u00e9 mentale et celle de notre famille en p\u00e9riode de pand\u00e9mie? Voici quelques conseils:<\/div>\n
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  1. Ne soyez pas obs\u00e9d\u00e9s en pensant: \u00abQu\u2019allons-nous faire?! Combien de temps \u00e7a va durer ?!\u00bb Pensez \u00e0 suivre les r\u00e8gles d\u2019assainissement de mani\u00e8re logique et s\u00fbre.<\/li>\n
  2. Organisez les t\u00e2ches \u00e0 la maison. Tout le monde devrait participer aux t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res afin que tout le monde reste occup\u00e9. Cela favorisera l\u2019unit\u00e9 du foyer, ce qui rendra votre famille saine et harmonieuse.<\/li>\n
  3. Amusez-vous avec des jeux, des concours amusants, des d\u00e9fis d\u2019\u00e9nigmes, des charades, des dramatisations, etc. Encouragez tout le monde \u00e0 participer dans les rires et de joie partag\u00e9.<\/li>\n
  4. Maintenez l\u2019activit\u00e9 physique \u00e0 la maison.<\/li>\n
  5. Les enfants et les parents doivent maintenir leurs liens avec la famille, les amis, les coll\u00e8gues, l\u2019\u00e9glise, etc. Il est temps d\u2019\u00eatre pr\u00e9sent. La distanciation sociale n\u2019est pas une distanciation \u00e9motionnelle. Connectez-vous en envoyant un message ou un message de salutations.<\/li>\n
  6. C\u2019est le moment aussi d\u2019approfondir les relations. Prenez le temps d\u2019\u00eatre avec votre conjoint et vos enfants. Parlez-leur de votre enfance.<\/li>\n
  7. Faites des \u00e9tudes bibliques en famille apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner ou le d\u00eener. Profitez du moment quand tout le monde est ensemble!<\/li>\n
  8. Ayez des heures de pri\u00e8res avec vos enfants.<\/li>\n
  9. Gardez une bonne attitude. Donnez confiance \u00e0 vos proches. Dites-leur que cela passera et que vous avancerez en famille, plus forts, plus confiants et pleins de foi. Dites-leur que Dieu les gardera.<\/li>\n
  10. Ayez un verset biblique pour ce moment. Le mien est: \u00abNe sois pas effray\u00e9, car je suis avec toi ; ne sois pas angoiss\u00e9, car moi je suis ton Dieu. Je t\u2019affermis, je viens \u00e0 ton secours, pour s\u00fbr, je te soutiens | de mon bras droit | qui fait justice.\u00bb<\/li>\n<\/ol>\n
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    Ceux-ci vous aideront \u00e0 prendre soin de votre sant\u00e9 spirituelle et mentale ainsi que celle de votre famille.<\/div>\n
    <\/div>\n
    Miguel Garita,<\/div>\n
    Minist\u00e8re des Soins Familiaux<\/div>\n
    R\u00e9gion de la M\u00e9soamerique<\/div>\n
    \u00c9glise du Nazar\u00e9en<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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